Marigold Tea adalah berbagai teh unik yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Inilah cara memasukkan teh yang menyenangkan ini ke dalam rutinitas harian Anda.
Jika Anda menyukai teh herbal dan suka mencoba variasi baru, Anda harus menambahkan teh marigold ke rutinitas Anda. Lebih dari sekadar bunga taman yang cantik, Marigold, khususnya Calendula officinalis, telah dihormati selama berabad -abad karena sifat obatnya. Dari ritual kecantikan kuno hingga obat alami, kelopak emasnya telah diinfuskan ke dalam teh dan tincture, menawarkan pendekatan yang lembut dan alami terhadap kesehatan. Teh Marigold memiliki rasa yang manis, halus, dan bersahaja. Tidak hanya kaya akan rasa, tetapi juga mengandung antioksidan dan senyawa yang dapat mendukung segala sesuatu mulai dari kesehatan kulit hingga kenyamanan pencernaan, sehingga menjadikannya minuman yang sangat sehat untuk Anda. Jika Anda mencari minuman bebas kafein atau yang diinfuskan secara alami, teh ini dapat bermanfaat.
Apa itu teh marigold?
Teh Marigold adalah infus herbal yang terbuat dari kelopak bunga kering dari bunga calendula officinalis, umumnya dikenal sebagai pot marigold. “Itu tidak terbuat dari bunga marigold hias (spesies tagetes) yang ditemukan di taman. Calendula telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad karena sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antimikroba, ”kata ahli gizi Garima Chaudhary. Teh ini memiliki rasa yang agak bersahaja, sedikit pahit dengan bunga halus dan nada pedas. Ini secara alami bebas kafein dan sering dikonsumsi untuk manfaat kesehatannya, termasuk dukungan pencernaan, peningkatan sistem kekebalan tubuh, dan peningkatan kesehatan kulit.
Teh marigold juga dapat digunakan secara topikal sebagai bilas kulit atau obat kumur karena sifatnya yang menenangkan dan antiseptik. Teh herbal ini dapat dinikmati dalam bentuk teh panas dan dingin seperti teh hijau.
Teh bebas kafein ini sangat mabuk untuk meningkatkan kesehatan Anda. Gambar milik: Adobe Stock Kesehatan Manfaat Teh Marigold
Ada banyak manfaat minum teh ini. Inilah cara membantu Anda:
1. Mendukung kesehatan usus
Ini menawarkan pendekatan yang lembut namun komprehensif untuk kesehatan pencernaan. Sifat anti-inflamasinya menenangkan iritasi di seluruh saluran pencernaan, mengurangi ketidaknyamanan dari gangguan pencernaan, kembung, dan refluks asam, seperti yang ditemukan dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cureus. Dengan merangsang produksi empedu, ia memfasilitasi kerusakan lemak yang efisien dan penyerapan nutrisi, mengoptimalkan pencernaan. Plus, efek antibakteri dapat membantu memerangi Helicobacter pylori, bakteri yang terkait dengan borok lambung. Sifat pencahar ringannya mempromosikan pergerakan usus biasa, secara alami mengurangi sembelit. Tindakan multifaset ini menjadikan minuman ini sebagai obat alami yang berharga untuk mendukung kesehatan dan kenyamanan pencernaan secara keseluruhan.
2. Kaya sifat anti-inflamasi
Kecakapan anti-inflamasi Teh Marigold terutama berasal dari konsentrasi flavonoid yang kaya, terutama quercetin dan rutin, yang bertindak sebagai antioksidan kuat. Senyawa -senyawa ini menghambat produksi mediator inflamasi, seperti sitokin dan prostaglandin, secara efektif mengurangi peradangan di seluruh tubuh, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cosmetics. Selain itu, marigold mengandung triterpenoid, seperti Lupeol, yang selanjutnya berkontribusi pada efek anti-inflamasinya dengan memodulasi respons imun. Tindakan sinergis dari berbagai phytochemical ini membuat teh marigold menjadi sumber alami senyawa anti-inflamasi yang berharga, mendukung kesejahteraan secara keseluruhan.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ini menawarkan pertahanan yang kuat terhadap berbagai penyakit melalui sifat antimikroba dan antioksidan yang kuat. Senyawa antibakteri, antivirus, dan antijamur bekerja secara sinergis untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh dalam memerangi infeksi umum seperti pilek dan flu, sesuai penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Aquaculture Nutrition. Ditambah lagi, kelimpahan teh antioksidan menetralkan radikal bebas yang berbahaya, mengurangi kontribusi mereka terhadap penuaan, penyakit kronis, dan kekebalan yang dikompromikan. Melengkapi manfaat ini, marigold teh juga mendukung penyembuhan luka dan mempercepat pemulihan dari infeksi kecil, menjadikannya obat alami yang berharga untuk kesehatan dan ketahanan secara keseluruhan.
Minum teh marigold memberi Anda tampilan yang bersinar. Gambar milik: Adobe Stock 4. Mempromosikan kulit yang sehat dan bersinar
Teh Marigold memberikan solusi perawatan kulit yang komprehensif, mengobati berbagai masalah berkat konsentrasi tinggi komponen terapeutiknya. Kualitas antibakteri dan anti-inflamasi secara efisien mengobati jerawat, eksim, dan ruam, menghasilkan kulit yang lebih halus. “Secara bersamaan, konten antioksidan tinggi teh mempromosikan pembentukan kolagen, meningkatkan keteguhan kulit dan elastisitas muda,” kata ahli. Penggunaan rutin juga dapat membantu mengurangi bintik -bintik gelap, bekas luka, dan bintik matahari, menghasilkan tampilan yang lebih merata. Selain itu, apakah diambil atau digunakan secara topikal, ia meringankan sengatan matahari dan ruam sambil juga membantu penyembuhan kulit yang rusak akibat sinar matahari atau alergi, menjadikannya obat yang efektif untuk kesehatan kulit secara keseluruhan.
5. Dapat mengatur siklus menstruasi
“Teh Marigold menunjukkan sifat -sifat Emmenagog, merangsang aliran darah panggul, yang dapat membantu mengatur siklus menstruasi yang tidak teratur dan mengurangi rasa sakit menstruasi dengan merilekskan otot -otot rahim,” jelas ahli. Selain itu, mungkin menawarkan bantuan dari gejala menopause, seperti hot flash dan perubahan suasana hati. Namun, sangat penting untuk dicatat bahwa wanita hamil harus menghindari teh marigold karena potensinya untuk merangsang kontraksi uterus. Jadi, jika Anda mencari cara alami untuk mengatur menstruasi Anda, minum minuman ini bisa sangat bermanfaat.
6. menjaga stres dan kecemasan di teluk
Teh Marigold memiliki sedikit efek menenangkan, menjadikannya obat alami yang efektif untuk stres, kecemasan, dan kegugupan. Efek rileksnya menenangkan pikiran dan tubuh, mempromosikan relaksasi. “Memasukkan secangkir teh marigold ke dalam rutinitas malam Anda dapat meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi kecemasan yang sudah tertidur,” tunjukkan ahli. Obat alami ini menghasilkan suasana santai, memungkinkan Anda untuk bersantai dan bersiap untuk tidur malam yang nyenyak.
Anda mungkin juga menyukai
Bagaimana cara membuat teh marigold?
Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk membuat minuman sederhana ini di rumah.
Bahan-bahan
1 hingga 2 sendok teh kelopak marigold kering atau 4-5 kelopak segar 1 cangkir (250 ml) Madu air panas atau lemon (opsional, untuk rasa) kayu manis, jahe, atau mint (opsional, untuk rasa dan manfaat tambahan)
Instruksi:
Jika menggunakan kelopak marigold segar, bilas secara menyeluruh di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau serangga. Jika menggunakan kelopak kering, ukur sekitar 1 hingga 2 sendok teh. Panaskan 1 gelas air sampai mencapai suhu yang hampir mendidih (sekitar 90 ° C hingga 95 ° C / 194 ° F hingga 203 ° F). Hindari mendidih itu dengan kuat untuk melestarikan senyawa halus pada kelopak. Tempatkan kelopak marigold segar atau kering dalam cangkir atau teko. Tuang air panas di atas kelopak. Tutup dan biarkan curam selama 10 menit untuk mengekstraksi senyawa yang menguntungkan. Saring teh menggunakan saringan mesh halus atau infuser teh untuk menghilangkan kelopak. Tambahkan madu, lemon, jahe, atau kayu manis untuk rasa tambahan dan manfaat kesehatan (opsional). Nikmati teh marigold hangat Anda!
Lihat resep terbaik untuk membuat minuman mudah ini. Gambar milik: efek samping stok adobe dari teh marigold
Sementara marigold teh menawarkan banyak manfaat kesehatan potensial, penting untuk menyadari potensi efek samping:
Dalam beberapa kasus, konsumsi teh marigold yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti mual atau muntah. Marigold dapat merangsang kontraksi uterus, jadi umumnya disarankan agar wanita hamil menghindari mengkonsumsinya.
Dengan demikian, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengkonsumsi teh marigold jika Anda minum obat apa pun.
FAQ terkait
Seberapa sering saya bisa minum teh marigold?
Umumnya, 1-3 gelas per hari dianggap aman bagi kebanyakan orang. Namun, yang terbaik adalah memulai dengan jumlah yang lebih kecil dan memantau reaksi yang merugikan.
Bisakah marigold teh membantu saya tidur?
Ya, sifat obat penenang ringan dapat membantu tidur. Bahkan, itu juga dapat meningkatkan kualitas tidur Anda.
Keluarga Bahagia
pekerjaan demi keluarga
ADVERTISEMENT:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah king slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
matahari88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://matahari88slot.com/
mama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mama88.asia/
loker88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://loker88.biz/
line88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://line88.social/
lelang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lelang88.asia/
legend88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://legend88.org/
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://laundry88.org/
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://laundry88.net/
kota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kota88.asia/
kawat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kawat88.net/
kakaotalk permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kakaotalk.pro/
kaca88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kaca88.asia/
jualbeli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jualbeli88.com/
indonesiafc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indonesiafc88.com/
indofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indofood88.com/
guru88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://guru88.asia/
grabpay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://grabpay88.org/
grab88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://grab88.info/
gopay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gopay88.info/
gold88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gold88.asia/
gofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gofood88.com/
gelas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gelas88.info/
eth88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://eth88.org/
emas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://emas88.biz/
blockchain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://blockchain88.net/
baik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baik888.net/
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bagus888.info/
anorganik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://anorganik88.com/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen96.net/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen69.info/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen69.asia/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.info/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.asia/
samsung88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://samsung88.asia/
raksasa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://raksasa88.info/
iphone88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://iphone88.asia/
gm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gm88.news/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.biz/
topdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://topdewa88.com/
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ebook88.org/
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ebook88.net/
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sensor88.asia/
mpo2288 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mpo2288.net/
lembaga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lembaga88.net/
inti88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://inti88.biz/
dokumen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dokumen88.com/
baik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baik88.asia/
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bagus888.asia/
tiktok888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tiktok888.info/
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://registrasi88.net/
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://registrasi88.com/
pstmi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pstmi88.com/
lionsclubs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lionsclubs88.com/
kompas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompas88.asia/
jeruk333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jeruk333.com/
james88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://james88.net/
fb888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://fb888.site/
detik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://detik888.asia/
david88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://david88.net/
danautoba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://danautoba88.com/
tebar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tebar88.asia/
slotbom777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotbom777.asia/
padi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://padi88.com/
padi77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://padi77.asia/
muara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://muara88.asia/
muara77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://muara77.asia/
maxwin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maxwin777.asia/
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigpot888.org/
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigpot888.net/
sumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo88.net/
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo77.org/
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo77.net/
sjo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sjo88.asia/
sjo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sjo77.asia/
kudetabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudetabet88.asia/
kudeta99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta99.asia/
kudeta988 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta988.com/
kudeta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta88.asia/
fufufafa permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://fufufafa.org/
bahagia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bahagia88.org/
bahagia77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bahagia77.club/
angin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angin777.inf/
sunda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sunda88.org/
slotcc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotcc88.com/
poskobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://poskobet88.com/
nuri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nuri88.asia/
janjiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://janjiwin88.com/
top99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://top99.asia/
top888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://top888.info/
terbaik99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://terbaik99.com/
terbaik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://terbaik88.asia/
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pornhub88.org/
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pornhub88.com/
plastik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://plastik88.com/
partai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://partai88.asia/
panas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panas88.info/
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://minimal88.net/
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://minimal88.com/
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merk88.net/
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merk88.com/
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru
