Anak-anak hampir tidak memahami emosi di balik penolakan atau pengalaman itu sendiri. Bagi anak-anak, betapapun tanggapnya, penolakan berarti kesalahan mereka dan bukan kesalahan orang dewasa, dan hal ini jauh dari kebenaran.
Ketika pengasuh utama atau orang tua menolak anak tersebut, hal tersebut dapat menunjukkan adanya jarak fisik dari anak tersebut. Hal ini bisa berarti tidak adanya pelukan, kasih sayang fisik, berpegangan tangan, atau sikap suportif lainnya saat tumbuh dewasa. Tanda-tanda penolakan ini juga bisa bersifat emosional, seperti tidak adanya sosok yang menghibur, tidak ada kata-kata penyemangat, tidak ada empati, atau tidak ada keintiman emosional.
Ketika seorang anak tumbuh dengan penolakan, hal ini dapat meninggalkan dampak jangka pendek dan jangka panjang pada kesejahteraan dan perkembangannya. Dalam banyak kasus, hal ini dapat menyebabkan kurangnya keintiman emosional di masa dewasa, rendahnya harga diri saat tumbuh dewasa, dan berkembangnya kecemasan.
Jika tidak ditangani dan diobati, trauma penolakan sejak masa kanak-kanak dapat berdampak buruk pada perkembangan mental dan emosional seseorang. Mari pelajari dampak penolakan di masa kanak-kanak dan cara menyembuhkannya.
Pengaruh Penolakan Pada Masa Kecil
Seperti yang saya katakan, penolakan di masa kanak-kanak bisa berdampak jangka pendek dan jangka panjang. Mari kita lihat masing-masing di bawah ini:
Efek Penolakan Jangka Pendek
Anak-anak sensitif dan egois karena mereka belum peka terhadap emosi orang lain. Tanpa bukti atau pengalaman yang substansial, mereka mungkin mulai berpikir (dan akhirnya percaya) bahwa penolakan tersebut adalah kesalahan mereka.
Reaksi semacam ini dapat berdampak jangka pendek pada kesejahteraan mereka, seperti:
Dalam beberapa kasus, trauma penolakan ini bisa berujung pada perilaku seperti mencari perhatian. Dampak penolakan secara fisik pada masa kanak-kanak dapat mengakibatkan:
Isolasi Depresi Kemandirian Percakapan yang dijaga Menolak kasih sayang fisik Ledakan emosi
Di sisi lain, penolakan emosional dapat menyebabkan:
Menekan emosi atau sembelit emosional Tidak menyukai kerentanan pada orang lain Bersikap tidak baik terhadap orang yang mengekspresikan emosi Depresi atau kecemasan pada masa kanak-kanak Kesepian Menyenangkan orang lain Penghindaran emosional Harga diri rendah Sulit mengelola emosi Perilaku menghindari seperti penyalahgunaan zat, dll. Mengembangkan gaya keterikatan yang tidak aman
Sering kali, efek-efek ini dapat saling tumpang tindih. Misalnya dampak psikologis yang dapat menimbulkan dampak fisik, yang kemudian dapat menimbulkan dampak emosional. Dan sebagainya.
Efek Penolakan Jangka Panjang
Saat Anda memasuki masa dewasa dengan trauma penolakan, hal itu sering kali menunjukkan pengalaman hubungan Anda dengan orang tua dan gaya keterikatan Anda. Ketika Anda tumbuh dengan penolakan di masa kanak-kanak, Anda mungkin tumbuh dengan mengalami penolakan, menerima diri sendiri, bergumul dengan keraguan diri, harga diri rendah, dan kebencian pada diri sendiri.
Hal ini juga dapat terjadi dalam hubungan dewasa Anda yang lain. Seringkali, ketika Anda tumbuh dengan gaya keterikatan yang cemas atau menghindar, Anda mungkin mengembangkan hal-hal berikut:
Selain itu, Anda mungkin juga mengembangkan keyakinan aneh yang membuat Anda berpikir bahwa Anda bahagia sendirian daripada menjalin hubungan dengan seseorang. Gaya keterikatan ini juga dapat bermanifestasi sebagai:
Penolakan di masa kanak-kanak juga bisa bermanifestasi di masa dewasa sebagai:
Penerimaan yang buruk terhadap isyarat sosial Keterampilan komunikasi yang buruk Konflik interpersonal Kembali ke masa kanak-kanak ketika tertekan Sensitivitas penolakan
Dampak fisik dari penolakan di masa kanak-kanak jika menyangkut dampak jangka panjang dapat meliputi:
Tidak nyaman dengan kasih sayang fisik Keengganan untuk menerima sentuhan fisik Keengganan untuk menunjukkan kasih sayang secara fisik Merasa marah karena kasih sayang fisik yang tidak diminta Disfungsi seksual Takut disentuh atau disentuh oleh orang lain Bagaimana Cara Menyembuhkan Trauma Penolakan?
Dengan bantuan dan teknik yang tepat, Anda bisa pulih dan sembuh dari trauma penolakan. Berikut beberapa cara untuk membantu Anda memulai:
1. Penerimaan Diri
Jika orang tua atau pengasuh utama Anda gagal menunjukkan penerimaan, Anda dapat melakukannya sendiri saat Anda memasuki usia dewasa. Penerimaan diri atau mengasuh diri sendiri ini dapat melibatkan penggunaan pembicaraan diri sendiri yang positif dan memberi diri Anda kasih sayang serta dukungan yang Anda rindukan semasa kecil. Berusahalah untuk memenuhi kebutuhan emosional dan fisik sejak masa kecil Anda yang gagal diberikan oleh orang tua Anda.
Misalnya; Anda dapat mencoba mengatakan pada diri sendiri ungkapan-ungkapan yang menyemangati seperti:
“Kamu sangat berani untuk mencoba sesuatu yang baru”
“Kamu melakukan yang terbaik, teruskan”
“Kamu dicintai dan didukung, selalu”
2. Mengenali Kebiasaan Penolakan
Di sini, Anda perlu mengidentifikasi kebiasaan penolakan atau pembicaraan negatif pada diri sendiri yang dapat Anda ulangi atau labeli sebagai salah. Psikolog merekomendasikan penggunaan jurnal untuk memahami bagaimana pembicaraan negatif pada diri sendiri memengaruhi kesehatan dan pola pikir Anda. Begitu Anda menyadari adanya pemikiran penolakan, tuliskan dan tanyakan pada diri Anda, dari mana datangnya penolakan tersebut? Untuk setiap pikiran negatif, lawanlah dengan pikiran positif.
3. Membangun Hubungan yang Sehat dan Penuh Kasih
Anda dapat berupaya membangun hubungan yang sehat dan penuh kasih sayang untuk pulih dari trauma penolakan. Temukan orang-orang yang menurut Anda penuh hormat, perhatian, dapat dipercaya, dan berempati. Membangun hubungan dengan orang-orang ini dapat membantu Anda pulih dari penolakan di masa kecil. Ketika Anda secara aktif mencari hubungan yang sehat dan positif, Anda menggantikan kurangnya kasih sayang dari masa kecil Anda dan menggantinya dengan apa yang gagal Anda terima di masa kecil Anda.
Dampak penolakan di masa kanak-kanak dapat meninggalkan bekas luka yang bertahan lama – secara emosional, psikologis, dan fisik. Trauma penolakan dapat menyebabkan Anda mengembangkan ketakutan akan keintiman emosional dan fisik, masalah kepercayaan, kecemasan, depresi, dan perilaku negatif lainnya.
Dengan pengalaman yang tepat di masa dewasa, Anda dapat menggantikan pengalaman negatif masa kecil Anda. Disarankan agar Anda mencari bantuan dan bimbingan profesional untuk mengatasi tantangan penolakan di masa kanak-kanak.
Dengan dukungan dan bantuan yang tepat, Anda dapat pulih dari trauma penolakan, menjalin hubungan yang sehat, dan menjadi teladan yang baik bagi anak Anda di masa depan.
Saya harap blog ini membantu Anda memahami dampak penolakan di masa kanak-kanak dan cara menyembuhkannya. Bagikan pemikiran Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.
Hati-hati di jalan!
Keluarga Bahagia
pekerjaan demi keluarga
ADVERTISEMENT:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah king slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
matahari88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://matahari88slot.com/
mama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mama88.asia/
loker88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://loker88.biz/
line88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://line88.social/
lelang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lelang88.asia/
legend88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://legend88.org/
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://laundry88.org/
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://laundry88.net/
kota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kota88.asia/
kawat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kawat88.net/
kakaotalk permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kakaotalk.pro/
kaca88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kaca88.asia/
jualbeli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jualbeli88.com/
indonesiafc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indonesiafc88.com/
indofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indofood88.com/
guru88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://guru88.asia/
grabpay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://grabpay88.org/
grab88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://grab88.info/
gopay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gopay88.info/
gold88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gold88.asia/
gofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gofood88.com/
gelas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gelas88.info/
eth88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://eth88.org/
emas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://emas88.biz/
blockchain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://blockchain88.net/
baik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baik888.net/
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bagus888.info/
anorganik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://anorganik88.com/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen96.net/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen69.info/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen69.asia/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.info/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.asia/
samsung88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://samsung88.asia/
raksasa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://raksasa88.info/
iphone88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://iphone88.asia/
gm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gm88.news/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.biz/
topdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://topdewa88.com/
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ebook88.org/
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ebook88.net/
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sensor88.asia/
mpo2288 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mpo2288.net/
lembaga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lembaga88.net/
inti88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://inti88.biz/
dokumen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dokumen88.com/
baik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baik88.asia/
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bagus888.asia/
tiktok888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tiktok888.info/
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://registrasi88.net/
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://registrasi88.com/
pstmi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pstmi88.com/
lionsclubs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lionsclubs88.com/
kompas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompas88.asia/
jeruk333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jeruk333.com/
james88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://james88.net/
fb888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://fb888.site/
detik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://detik888.asia/
david88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://david88.net/
danautoba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://danautoba88.com/
tebar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tebar88.asia/
slotbom777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotbom777.asia/
padi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://padi88.com/
padi77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://padi77.asia/
muara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://muara88.asia/
muara77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://muara77.asia/
maxwin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maxwin777.asia/
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigpot888.org/
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigpot888.net/
sumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo88.net/
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo77.org/
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo77.net/
sjo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sjo88.asia/
sjo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sjo77.asia/
kudetabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudetabet88.asia/
kudeta99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta99.asia/
kudeta988 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta988.com/
kudeta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta88.asia/
fufufafa permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://fufufafa.org/
bahagia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bahagia88.org/
bahagia77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bahagia77.club/
angin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angin777.inf/
sunda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sunda88.org/
slotcc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotcc88.com/
poskobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://poskobet88.com/
nuri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nuri88.asia/
janjiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://janjiwin88.com/
top99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://top99.asia/
top888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://top888.info/
terbaik99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://terbaik99.com/
terbaik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://terbaik88.asia/
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pornhub88.org/
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pornhub88.com/
plastik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://plastik88.com/
partai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://partai88.asia/
panas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panas88.info/
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://minimal88.net/
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://minimal88.com/
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merk88.net/
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merk88.com/
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru
