Saya baru -baru ini membantu ibu saya memilah -milah kotak yang dia warisi ketika kakek -nenek saya meninggal. Satu kotak diberi label – baik ironis atau tulus – “pemegang tusuk gigi dan harta karun lainnya.” Di dalamnya ada banyak kenang -kenangan dari saat -saat sekarang hilang dari sejarah – meskipun kami tidak menemukan pemegang tusuk gigi.
Favorit saya dari barang -barang yang kami sortir adalah karya puzzle yang menyendiri, artefak yang mencerminkan kegemaran almarhum nenek saya untuk menyembunyikan karya terakhir ke teka -teki jigsaw hanya untuk masuk pada saat terakhir dan menyelesaikannya.
Setelah beberapa jam mengenang, ibuku dan aku membuang 90% dari apa yang telah kami urutkan.
“Mengapa saya menyimpan ini?” adalah pertanyaan yang sering saya dengar, baik dari keluarga dan teman -teman dan dari pasien. Saya seorang psikolog klinis berlisensi yang penelitiannya berfokus pada karakterisasi, penilaian dan pengobatan gangguan penimbunan, terutama untuk orang dewasa berusia 60 tahun atau lebih. Karena itu, saya menghabiskan banyak waktu saya untuk memikirkan pertanyaan ini.
Apa yang mendorong kebutuhan untuk menyimpan barang?
Penimbunan Gangguan adalah kondisi kejiwaan yang ditentukan oleh dorongan untuk menyimpan item dan kesulitan membuang harta saat ini. Untuk orang dewasa dengan gangguan penimbunan “parah secara klinis”, ini mengarah pada tingkat kekacauan rumah tangga yang merusak fungsi sehari -hari dan bahkan dapat menciptakan bahaya kebakaran. Namun, dalam pengalaman profesional saya, banyak orang dewasa berjuang dengan kekacauan bahkan jika mereka tidak memenuhi kriteria klinis untuk menimbun gangguan.
Berpegang pada hal -hal yang memiliki nilai sentimental atau bisa berguna di masa depan adalah bagian alami dari bertambah tua. Namun, bagi sebagian orang, kecenderungan ini untuk mempertahankan benda -benda tumbuh dari waktu ke waktu, sampai -sampai mereka akhirnya memenuhi kriteria untuk menimbun gangguan. Perubahan terkait usia dalam fungsi eksekutif dapat membantu menjelaskan peningkatan prevalensi gangguan penimbunan seiring bertambahnya usia; Meningkatkan kesulitan dengan pengambilan keputusan secara umum juga memengaruhi keputusan seputar kekacauan rumah tangga.
Model tradisional di balik gangguan penimbunan menunjukkan bahwa kesulitan dalam pembuangan berasal dari kesusahan selama pengambilan keputusan. Namun, penelitian saya menunjukkan bahwa ini mungkin kurang benar untuk orang dewasa yang lebih tua.
Waktu untuk menyatakan. Gambar Kurt Whitman/Pendidikan melalui Getty Images
Ketika saya masih mahasiswa pascasarjana, saya melakukan penelitian di mana kami meminta orang dewasa dengan gangguan penimbunan untuk menghabiskan 15 menit membuat keputusan tentang apakah akan menyimpan atau membuang berbagai barang yang dibawa dari rumah mereka. Peserta dapat mengurutkan barang apa pun yang mereka inginkan. Sebagian besar memilih untuk mengurutkan item kertas seperti surat, kartu atau catatan lama.
Kami menemukan bahwa usia dikaitkan dengan tingkat kesusahan yang lebih rendah selama tugas, sehingga peserta yang lebih tua cenderung merasa kurang tertekan ketika membuat keputusan tentang apa yang harus disimpan dan apa yang harus dibuang. Kami juga menemukan bahwa banyak peserta, terutama mereka yang lebih tua, sebenarnya melaporkan emosi positif sambil menyortir barang -barang mereka.
Dalam penerbitan penelitian baru segera, tim saya saat ini mereplikasi temuan ini menggunakan versi tugas berbasis rumah. Ini menunjukkan bahwa ketakutan membuat keputusan yang salah bukanlah pendorong universal dari keinginan kita untuk menyimpan barang.
Faktanya, sebuah studi yang diterbitkan tim saya pada Agustus 2024 dengan orang dewasa di atas 50 dengan gangguan penimbunan menunjukkan bahwa altruisme, sifat kepribadian ingin membantu orang lain, dapat menjelaskan mengapa beberapa orang menyimpan barang yang mungkin dibuang orang lain. Rekan -rekan saya dan saya membandingkan profil kepribadian peserta kami dengan orang dewasa dalam populasi umum dari jenis kelamin dan kelompok usia yang sama. Dibandingkan dengan populasi umum, peserta dengan gangguan penimbunan mendapat skor hampir secara universal tinggi pada altruisme.
Altruisme juga sering muncul dalam pekerjaan klinis saya dengan orang dewasa yang lebih tua yang berjuang dengan kekacauan. Orang -orang dalam studi kami sering memberi tahu saya bahwa mereka telah memegang sesuatu dari rasa tanggung jawab, baik untuk item itu sendiri atau ke lingkungan.
“Saya membutuhkannya untuk pergi ke rumah yang baik” dan “nenek saya memberikan ini kepada saya” adalah sentimen yang biasa kita dengar. Dengan demikian, orang dapat menjaga hal -hal tidak karena takut kehilangan mereka tetapi karena menyelamatkan mereka konsisten dengan nilai -nilai mereka.
Nilai -nilai Anda dapat membantu memandu harta mana yang harus tetap dalam hidup Anda dan mana yang harus pergi. Condong ke dalam nilai
Dalam sebuah studi tahun 2024, tim saya menunjukkan bahwa mengambil pendekatan berbasis nilai untuk menyatakan membantu orang dewasa yang lebih tua untuk mengurangi kekacauan rumah tangga dan meningkatkan pengaruh positif mereka, keadaan pikiran yang ditandai oleh perasaan seperti kegembiraan dan kepuasan. Dokter mengunjungi rumah orang dewasa yang lebih tua dengan gangguan penimbunan selama satu jam per minggu selama enam minggu. Pada setiap kunjungan, dokter menggunakan teknik yang disebut wawancara motivasi untuk membantu peserta membicarakan keputusan mereka saat mereka mengurutkan kekacauan rumah tangga.
Kami menemukan bahwa memiliki peserta mulai dengan mengidentifikasi nilai-nilai mereka memungkinkan mereka untuk mempertahankan fokus pada tujuan jangka panjang mereka. Terlalu sering, orang fokus pada kemampuan langsung suatu objek untuk “memicu sukacita” dan lupa untuk mempertimbangkan apakah suatu objek memiliki makna dan tujuan yang lebih besar. Nilai -nilai adalah keyakinan abstrak yang kita gunakan manusia untuk menciptakan tujuan kita. Nilai -nilai adalah apa pun yang mendorong kita dan dapat mencakup keluarga, iman atau kesembronoan.
Karena nilai -nilai itu subyektif, apa yang diidentifikasi orang sebagai penting untuk disimpan juga subyektif. Misalnya, gaun yang saya kenakan ke pernikahan saudara perempuan saya mengingatkan saya pada hari yang indah. Namun, ketika tidak lagi cocok, saya memberikannya karena melakukannya lebih konsisten dengan nilai -nilai utilitas dan bantuan saya: Saya ingin gaun itu pergi ke seseorang yang membutuhkannya dan akan menggunakannya. Seseorang yang lebih kuat keluarga dan kecantikan mungkin telah memprioritaskan menjaga gaun itu karena estetika dan hubungannya dengan acara keluarga.
Selain itu, kami menemukan bahwa alih -alih menantang alasan yang mungkin dimiliki seseorang untuk menyimpan barang, akan sangat membantu untuk fokus pada memunculkan alasan mereka untuk membuangnya dan tujuan yang mereka miliki untuk rumah dan kehidupan mereka.
Tips untuk menyapu orang tua
Penelitian saya tentang penggunaan wawancara motivasi untuk mendeklarasikan dan pengamatan saya dari uji klinis saat ini pada pendekatan menunjukkan beberapa langkah praktis yang dapat dilakukan orang untuk menyatakan rumah mereka. Meskipun pekerjaan saya terutama dengan orang dewasa yang lebih tua, tips ini harus bermanfaat bagi orang -orang dari segala usia.
Mulailah dengan menuliskan nilai -nilai Anda. Setiap objek di rumah Anda harus merasa tidak konsisten untuk Anda. Misalnya, jika tradisi dan iman adalah nilai -nilai penting bagi Anda, Anda mungkin lebih cenderung memegang buku masak yang dibuat oleh para penatua di gereja Anda dan lebih mampu melepaskan buku masak yang Anda ambil dengan kemauan di toko buku buku .
Jika, sebaliknya, kesehatan dan kreativitas adalah nilai inti Anda, mungkin lebih penting untuk memegang buku masak cara baru untuk menyelinap lebih banyak sayuran ke dalam makanan Anda.
Mendefinisikan tujuan yang konsisten dengan nilai untuk menggunakan ruang Anda dapat membantu mempertahankan motivasi saat Anda menyatakan. Apakah Anda membersihkan meja Anda sehingga Anda dapat bekerja lebih efisien? Membuat ruang di penghitung dapur untuk memanggang kue dengan cucu Anda?
Ingatlah bahwa terkadang nilai -nilai Anda akan bertentangan. Pada saat -saat itu, mungkin membantu untuk merefleksikan apakah menjaga atau membuang objek akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda untuk ruang.
Demikian pula, ingat bahwa nilai -nilai itu subyektif. Jika Anda membantu orang yang dicintai, pertahankan sikap yang penasaran dan tidak menghakimi. Di mana Anda mungkin melihat sebuah kotak yang diisi dengan sampah, nenek Anda mungkin melihat sesuatu yang dipenuhi dengan “pemegang tusuk gigi dan harta karun lainnya.”
Untuk sumber daya dan informasi tambahan tentang gangguan penimbunan, kunjungi situs web International OCD Foundation.
Keluarga Bahagia
pekerjaan demi keluarga
ADVERTISEMENT:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah king slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
matahari88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://matahari88slot.com/
mama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mama88.asia/
loker88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://loker88.biz/
line88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://line88.social/
lelang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lelang88.asia/
legend88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://legend88.org/
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://laundry88.org/
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://laundry88.net/
kota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kota88.asia/
kawat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kawat88.net/
kakaotalk permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kakaotalk.pro/
kaca88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kaca88.asia/
jualbeli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jualbeli88.com/
indonesiafc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indonesiafc88.com/
indofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indofood88.com/
guru88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://guru88.asia/
grabpay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://grabpay88.org/
grab88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://grab88.info/
gopay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gopay88.info/
gold88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gold88.asia/
gofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gofood88.com/
gelas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gelas88.info/
eth88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://eth88.org/
emas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://emas88.biz/
blockchain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://blockchain88.net/
baik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baik888.net/
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bagus888.info/
anorganik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://anorganik88.com/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen96.net/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen69.info/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen69.asia/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.info/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.asia/
samsung88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://samsung88.asia/
raksasa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://raksasa88.info/
iphone88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://iphone88.asia/
gm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gm88.news/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.biz/
topdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://topdewa88.com/
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ebook88.org/
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ebook88.net/
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sensor88.asia/
mpo2288 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mpo2288.net/
lembaga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lembaga88.net/
inti88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://inti88.biz/
dokumen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dokumen88.com/
baik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baik88.asia/
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bagus888.asia/
tiktok888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tiktok888.info/
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://registrasi88.net/
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://registrasi88.com/
pstmi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pstmi88.com/
lionsclubs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lionsclubs88.com/
kompas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompas88.asia/
jeruk333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jeruk333.com/
james88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://james88.net/
fb888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://fb888.site/
detik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://detik888.asia/
david88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://david88.net/
danautoba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://danautoba88.com/
tebar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tebar88.asia/
slotbom777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotbom777.asia/
padi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://padi88.com/
padi77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://padi77.asia/
muara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://muara88.asia/
muara77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://muara77.asia/
maxwin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maxwin777.asia/
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigpot888.org/
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigpot888.net/
sumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo88.net/
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo77.org/
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo77.net/
sjo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sjo88.asia/
sjo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sjo77.asia/
kudetabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudetabet88.asia/
kudeta99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta99.asia/
kudeta988 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta988.com/
kudeta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta88.asia/
fufufafa permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://fufufafa.org/
bahagia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bahagia88.org/
bahagia77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bahagia77.club/
angin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angin777.inf/
sunda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sunda88.org/
slotcc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotcc88.com/
poskobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://poskobet88.com/
nuri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nuri88.asia/
janjiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://janjiwin88.com/
top99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://top99.asia/
top888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://top888.info/
terbaik99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://terbaik99.com/
terbaik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://terbaik88.asia/
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pornhub88.org/
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pornhub88.com/
plastik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://plastik88.com/
partai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://partai88.asia/
panas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panas88.info/
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://minimal88.net/
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://minimal88.com/
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merk88.net/
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merk88.com/
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru
