Teh cabai merupakan jenis minuman unik yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Inilah cara teh ini membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi peradangan.
Jika Anda penikmat teh dan selalu ingin mencoba teh herbal versi baru, Anda patut mencoba teh cabai. Minuman unik yang paling banyak dinikmati di Asia Tenggara ini menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Teh cabai kaya akan antioksidan dan capsaicin, senyawa utama yang menyebabkan rasa pedas pada cabai. Ini dapat membantu mempercepat metabolisme, menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan mood. Aliran panas awal berganti dengan kehangatan menenangkan yang menstimulasi indra dan meninggalkan bekas yang tak terlupakan. Baik Anda pecinta rempah berpengalaman atau pemula yang penasaran, teh ini membawa Anda pada perjalanan rasa yang akan menyehatkan tubuh dan jiwa Anda.
Apa itu teh cabai?
Ini adalah minuman unik dan memberi energi yang memadukan efek menenangkan teh dengan rasa pedas dari cabai. “Minuman unik ini menarik minat karena komposisi rasa yang unik dan manfaat kesehatannya.” Biasanya teh hitam atau hijau diseduh dengan cabai segar atau kering, serta bumbu lain seperti jahe, kapulaga, atau kayu manis,” kata ahli gizi Susmita N. tergantung jenis dan jumlah cabai yang digunakan.
Manfaat kesehatan dari teh cabai
Berikut beberapa manfaat potensial dari meminum minuman berapi-api ini:
1. Mengurangi rasa sakit
Capsaicin, senyawa yang membuat cabai terasa panas, memiliki efek pereda nyeri yang luar biasa, seperti terungkap dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pharmaceuticals. Capsaicin, bila diberikan secara topikal atau dikonsumsi dalam jumlah kecil, dapat menurunkan kepekaan reseptor nyeri dan persepsi nyeri. Proses ini sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit kronis seperti radang sendi dan ketidaknyamanan otot. Capsaicin, yang mengganggu transmisi sinyal rasa sakit ke otak, dapat meredakan nyeri secara signifikan, memungkinkan orang merasakan mobilitas yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih baik.
2. Meningkatkan pencernaan
Minuman ini bisa menjadi bantuan pencernaan yang efektif. Capsaicin dalam cabai merangsang sintesis enzim pencernaan dan air liur, yang membantu mencerna makanan dan menyerap nutrisi, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Natural Products. Ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan umum seperti kembung, gangguan pencernaan, dan sembelit. Cabai juga dapat merelaksasi saluran pencernaan dan mengurangi peradangan, sehingga meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan. Meskipun makanan pedas dapat mengganggu perut yang sensitif, teh cabai, jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, dapat menjadi tambahan yang bagus untuk diet sehat.
Minum teh cabai membantu melancarkan pencernaan. Gambar milik: Adobe Stock3. Meningkatkan metabolisme
Capsaicin, komponen pedas yang terdapat pada cabai, berpotensi mempercepat metabolisme Anda. Capsaicin dapat meningkatkan jumlah kalori yang terbakar saat istirahat dengan mendorong termogenesis, proses dimana tubuh menghasilkan panas, seperti ditemukan dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Bioscience Reports. Peningkatan metabolisme ini dapat membantu mengontrol berat badan dan menjaga berat badan tetap sehat. Namun, meskipun capsaicin dapat membantu menurunkan berat badan, capsaicin harus dikombinasikan dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur untuk mendapatkan manfaat terbaik.
4. Mengurangi peradangan
Capsaicin, bahan kimia pedas yang memberi rasa pedas pada cabai, memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Ia bekerja dengan menekan produksi zat inflamasi seperti sitokin dan prostaglandin. Pengurangan peradangan ini dapat membantu berbagai masalah kesehatan, termasuk radang sendi, penyakit radang usus, dan kondisi kulit tertentu. Dengan menyerang peradangan pada sumbernya, capsaicin dapat membantu meredakan nyeri, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan pemulihan jaringan.
Anda mungkin juga menyukainya
5. Meningkatkan mood
Ini tidak hanya dapat menghangatkan tubuh Anda tetapi juga batin Anda. Capsaicin yang ditemukan dalam cabai diduga dapat meningkatkan pelepasan endorfin, pereda nyeri alami, dan peningkat suasana hati. Neurotransmitter yang memberikan perasaan baik ini dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi sekaligus meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan secara keseluruhan, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecules. Secangkir minuman ini dapat meningkatkan mood Anda, membuat Anda lebih rileks, fokus dan optimis.
Bagaimana cara membuat teh cabai?
Berikut resep sederhana untuk menyiapkan teh sederhana dan efektif ini:
Bahan: 2 gelas air 2-3 kantong teh (hitam atau hijau) 1-2 cabai hijau, 1 inci jahe, parutan madu atau gula sesuai selera Susu (opsional) Cara membuat: Rebus air dalam panci. Tambahkan kantong teh, cabai hijau, dan parutan jahe ke dalam air mendidih. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 5-7 menit, atau sampai teh terseduh sesuai kekuatan yang diinginkan. Buang kantong teh, cabai, dan jahe. Tambahkan madu atau gula sesuai selera. Jika Anda lebih suka teh yang lebih kental, Anda bisa menambahkan sedikit susu. Tuangkan teh ke dalam cangkir favorit Anda dan nikmati minuman yang berapi-api dan lezat.Bisa ditambahkan bahan lain seperti cengkeh, kayu manis, kapulaga. Sumber gambar: Adobe Stock. Hal yang perlu diingat Jika Anda lebih menyukai teh yang lebih lembut, buang biji cabai hijaunya. Untuk minuman yang lebih pedas, tambahkan lebih banyak cabai atau gunakan variasi yang lebih pedas. Anda juga bisa menambahkan bumbu lain seperti kapulaga, kayu manis atau cengkeh untuk menambah profil rasa teh ini. Meskipun teh ini menawarkan banyak manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang, terutama jika Anda memiliki perut sensitif. Efek samping teh cabai
Meski teh cabai menawarkan beberapa manfaat kesehatan, penting untuk mewaspadai potensi efek sampingnya, terutama jika dikonsumsi berlebihan:
Capsaicin dapat mengiritasi saluran pencernaan, menyebabkan mulas, refluks asam, diare, atau sakit maag. Sifat pedas pada teh cabai dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada mulut dan tenggorokan, terutama bagi mereka yang memiliki mulut sensitif. Penanganan cabai, terutama bijinya, dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Capsaicin dapat merangsang kelenjar keringat sehingga menyebabkan keringat berlebih.
Kuncinya adalah mendengarkan tubuh Anda dan menyesuaikan asupan Anda. Jika Anda mengalami efek samping apa pun, sebaiknya kurangi konsumsi atau hindari teh cabai sama sekali.
Membawa pergi
Teh cabai memiliki banyak potensi manfaat. Minuman berenergi yang mengandung antioksidan dan capsaicin ini dapat membantu metabolisme, menghilangkan rasa sakit, meningkatkan mood dan pencernaan. Namun, penting untuk mengonsumsi teh ini dalam jumlah sedang dan mewaspadai potensi efek sampingnya, terutama bagi orang yang memiliki perut sensitif atau masalah kesehatan.
Pertanyaan Umum Terkait
Bolehkah minum teh cabai setiap hari?
Meskipun teh cabai menawarkan potensi manfaat kesehatan, sebaiknya konsumsilah dalam jumlah sedang. Konsumsi sehari-hari dapat menyebabkan masalah pencernaan atau efek samping lainnya.
Apakah teh rempah enak diminum?
Ya, teh rempah umumnya baik untuk Anda. Ini penuh dengan antioksidan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan menghindari penambahan gula atau susu berlebihan.
Keluarga Bahagia
pekerjaan demi keluarga
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah king slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
matahari88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://matahari88slot.com/
mama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mama88.asia/
loker88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://loker88.biz/
line88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://line88.social/
lelang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lelang88.asia/
legend88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://legend88.org/
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://laundry88.org/
laundry 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://laundry88.net/
kota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kota88.asia/
kawat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kawat88.net/
kakaotalk permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kakaotalk.pro/
kaca88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kaca88.asia/
jualbeli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jualbeli88.com/
indonesiafc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indonesiafc88.com/
indofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indofood88.com/
guru88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://guru88.asia/
grabpay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://grabpay88.org/
grab88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://grab88.info/
gopay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gopay88.info/
gold88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gold88.asia/
gofood88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gofood88.com/
gelas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gelas88.info/
eth88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://eth88.org/
emas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://emas88.biz/
blockchain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://blockchain88.net/
baik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baik888.net/
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bagus888.info/
anorganik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://anorganik88.com/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen96.net/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen69.info/
panen96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panen69.asia/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.info/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.asia/
samsung88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://samsung88.asia/
raksasa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://raksasa88.info/
iphone88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://iphone88.asia/
gm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gm88.news/
selot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://selot.biz/
topdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://topdewa88.com/
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ebook88.org/
ebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ebook88.net/
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sensor88.asia/
mpo2288 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mpo2288.net/
lembaga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lembaga88.net/
inti88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://inti88.biz/
dokumen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dokumen88.com/
baik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baik88.asia/
bagus888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bagus888.asia/
tiktok888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tiktok888.info/
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://registrasi88.net/
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://registrasi88.com/
pstmi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pstmi88.com/
lionsclubs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lionsclubs88.com/
kompas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompas88.asia/
jeruk333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jeruk333.com/
james88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://james88.net/
fb888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://fb888.site/
detik888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://detik888.asia/
david88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://david88.net/
danautoba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://danautoba88.com/
tebar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tebar88.asia/
slotbom777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotbom777.asia/
padi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://padi88.com/
padi77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://padi77.asia/
muara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://muara88.asia/
muara77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://muara77.asia/
maxwin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maxwin777.asia/
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigpot888.org/
bigpot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigpot888.net/
sumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo88.net/
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo77.org/
sumo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo77.net/
sjo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sjo88.asia/
sjo77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sjo77.asia/
kudetabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudetabet88.asia/
kudeta99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta99.asia/
kudeta988 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta988.com/
kudeta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudeta88.asia/
fufufafa permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://fufufafa.org/
bahagia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bahagia88.org/
bahagia77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bahagia77.club/
angin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angin777.inf/
sunda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sunda88.org/
slotcc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotcc88.com/
poskobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://poskobet88.com/
nuri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nuri88.asia/
janjiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://janjiwin88.com/
top99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://top99.asia/
top888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://top888.info/
terbaik99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://terbaik99.com/
terbaik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://terbaik88.asia/
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pornhub88.org/
pornhub88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pornhub88.com/
plastik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://plastik88.com/
partai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://partai88.asia/
panas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://panas88.info/
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://minimal88.net/
minimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://minimal88.com/
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merk88.net/
merk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merk88.com/
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru